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Sport

Ein Körper, der nicht gesund und vital ist, wird zwangsläufig Gefühls- und Geistesebene beeinträchtigen.
Ob wandern, schwimmen oder Basketball spielen, - angemessene Körperbelastung steht drei mal wöchentlich auf meinem Tagesplan.








 



Damit verbringe und genieße ich meine Freizeit

Besonders empfehlenswert ist das Schwimmen im kalten Wasser, wie hier auf dem Bild. Es ist ein Waldsee mit der Wassertemperatur 4°C.